Heute zeigen wir Euch ein paar einfache Trainingsideen für zu Hause zum Nachmachen.
Wer schafft es, alle Übungen nachzumachen?

Herzliches Dankeschön an Familie Reif für die tollen Videos!

Direktlinks zu den Videos:

• Video 1: https://www.youtube.com/watch?v=E6_n0Vz10UY&feature=youtu.be
• Video 2: https://www.youtube.com/watch?v=Cl33H6jgKLw&feature=youtu.be
• Video 3: https://www.youtube.com/watch?v=GAYMPk6kpWU&feature=youtu.be
• Video 4: https://www.youtube.com/watch?v=4efxoI8WJEA&feature=youtu.be

Hier werden alle vier Videos auf YouTube hintereinander angezeigt: