Wirbelsäulengymnastik

„Aktiv für einen gesunden Rücken“

Kursbeginn (Kurs 1): Dienstag 13. September 2011
Kursbeginn (Kurs 2): Donnerstag 15. September 2011
Uhrzeit: Dienstag 15:00 Uhr bzw. Donnerstag 11:00 Uhr
Kursleitung: Herr Marian Duda (Diplomsportlehrer)

Die Teilnahme ist unabhängig von einer Vereinsmitgliedschaft!

Anmeldungen sind ab sofort möglich !
entweder telefonisch: 0531 /7998686
oder per E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
oder persönlich bei Honner Hornuß

Unser Kurs „Aktiv für einen gesunden Rücken“ besteht aus 10 Einheiten zu jeweils 60 Minuten und findet einmal in der Woche statt. In den 10 Kurseinheiten arbeiten wir uns in jeweiligen Schwerpunkten von oben nach unten der Wirbelsäule entlang. Sie erlernen so gymnastische Übungen, die Ihnen im Alltag auch nach Ende des Kurses zu körperlicher Fitness und Wohlbefinden verhelfen und Verspannungen und Schmerzen im Rücken- und Schulterbereich vorbeugen.

Die Kursgebühr beträgt 100 Euro.

Einige Krankenkassen übernehmen die Kosten für die Kursteilnahme anteilig oder sogar komplett. Bitte fragen Sie auch bei Ihrer Kasse nach, ob Ihnen für regelmäßige Teilnahme ein Zuschuss gewährt werden kann.